How thuốc lá can Save You Time, Stress, and Money.
How thuốc lá can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
Cả phụ nữ và nam giới lệ thuộc vào nicotine trong thuốc lá đều có cùng nguy cơ tử vong vì ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và bệnh tim mạch do sử dụng thuốc lá. Những tác động tiêu cực cho sức khỏe cụ thể là:
Điều trị thường kéo dài khoảng seven đến 12 tuần, nhưng cũng có thể kéo dài lâu hơn. Có thể điều trị bupropion kết hợp với liệu pháp thay thế nicotine. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm khô miệng, khó ngủ, chóng mặt, đau đầu và nổi mẩn da.
Khí CO góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và vấn đề tuần hoàn khác. Sau 12 tiếng không hút thuốc, nồng độ khí CO giảm xuống mức bình thường.
Bỏ thuốc lá là điều bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Ngoài ra, còn có các lý do sau:
Mùi thuốc lá sẽ phai dần trên quần áo, nhà cửa và những vật dụng bạn thường xuyên tiếp xúc.
Sau fifteen năm bỏ thuốc lá, khả năng mắc bệnh mạch vành tương đương với người không hút thuốc. Tương tự, nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy đã giảm xuống mức tương tự như người không hút thuốc.
Bác sĩ cho hỏi, vì sao thuốc lá điện tử gây nguy hiểm đến tính mạng con người?
Tìm đến bác sĩ để được tư vấn. Người hút thuốc nên cho biết họ đang trong quá trình bỏ thuốc và muốn nhận được những thông tin giúp ích.
1894 Kinetoscope của Fred Ott lấy một thuốc lá hít và sau đó hắt hơi, được thực Helloện bởi phòng thí nghiệm của Thomas Edison.
Với việc sử dụng trang Internet này, bạn chấp nhận Điều khoản Sử dụng và Quy định quyền riêng tư. Wikipedia® là thương Helloệu đã đăng read more ký của Wikimedia Foundation, Inc., một tổ chức phi lợi nhuận.
Cai thuốc lá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều người khó kiên trì thực hiện bởi cảm giác thèm nicotin, lo lắng, tâm trạng chán nản, khó tập trung, cáu kỉnh, bồn chồn, mất ngủ, đau đầu, rối loạn tiêu hóa.
Hình dung về những gì bạn mong đợi khi từ bỏ được thuốc lá. Tìm các phương pháp để xử lý cơn thèm thuốc và những căng thẳng tinh thần kèm theo.
Đi bách bộ, ngâm trong nước ấm, và làm vài động tác thư giãn. Nói chuyện với ai đó về cảm giác của mình.
Trong vài tháng tiếp theo sau khi bỏ thuốc, tuần hoàn tiếp tục được cải thiện.
Report this page